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【焦点议题】7%青少年曾尝试自杀!心理师建议家长应正向不批判

2020-05-22

小朋友、青少年也可能忧郁成疾!即将升上高三张姓男同学,最近心情低落,情绪浮躁,常跟父母吵架,原来他忧郁症併发,去年他一度因为生活及课业压力而严重忧郁,休学在家,接受治疗。最近即将再度入学,压力重重,以致再度病发。



中国医药大学儿童医院中国儿童心智科主任林秀缦指出,暑假即将结束,对于焦虑症/忧郁症学童、青少年来说,重返校园,面临重大挑战,最近门诊发现,不少个案因此症状恶化。

国健署调查发现,过去12个月内,学生经常或总是感到孤单、寂寞的百分比占7.9%,女生比例高于男生。在过去12个月内,学生曾经认真地考虑过自杀者竟高达21.2%,曾计画自杀的百分比为13.4%,而曾尝试过自杀的百分比7.8%。

15岁王姓女同学就是典型个案,今年升高一,原本个性就容易焦虑,自我要求高,国一时,因过度焦虑合併忧郁而拒学,持续接受治疗,病情才逐渐改善,重拾书本,通过国中会考,今年準备进入高中。

但暑假期间参加新生训练,她又开始担心许多问题,例如,能否适应未来的课程、新同学会不会很难相处,为此,整日焦虑,难以入睡,甚至又产生自残的念头,因而提前回诊。

林秀缦主任说,青少年在情绪及人格发展上尚未成熟,面对压力时,常会出现出现灾难性的思考,例如:「人生没有希望,完蛋了!」,有些人因此焦虑、失眠,重则忧郁、拒学,甚至出现自伤行为。

林秀缦主任表示,张姓男同学就是因为担心开学后课业成绩表现不佳,给了自己过多的压力,以及挫折感,加上家长不断责骂,更让小朋友受不了,以致病发。

林秀缦主任建议,家长应该以正向不批判的态度聆听孩子的想法,并鼓励孩子说出内心话,并给予适当的建议,减少孩子过度的担忧,并保有合理的期待,以免病情恶化。

值得注意的是,大部分青少年不喜欢家长过度干涉,但又希望爸妈可以帮忙自己解决大部分的难题。林秀缦主任分析,家长应给孩子适当的规範,规範之外,则要保留让孩子能够适度的探索的空间,让孩子能从犯错中学习及成长。

文/《妈妈宝宝》编辑部
採访谘询/ 中国医药大学儿童医院中国儿童心智科主任林秀缦

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